Yoga et Santé : Un Équilibre pour le Bien-Être

Le yoga est bien plus qu’une seule activité physique. Dans un monde actuel où le stress est omniprésent, cette pratique s’impose comme un moyen naturel pour favoriser la santé physique et psychologique.Pratiqué régulièrement, le yoga améliore la santé sous divers aspects. Les postures, ou asanas, augmentent la souplesse et renforcent l

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